La norme
L'électromyostimulation (EMS) est une méthode d'entraînement qui génère des tensions musculaires par stimulation électrique. Contrairement à la musculation classique, qui implique de vaincre des résistances, l'EMS provoque ces tensions directement par des courants de surface. Il est ainsi possible d'atteindre des intensités difficilement réalisables par des moyens traditionnels - mais il existe également un risque accru de surcharge. C'est pourquoi l'entraînement EMS doit toujours être effectué sous la direction d'un professionnel et avec des appareils conformes aux normes. La norme EMS[Safe] garantit le respect de ces exigences grâce à des critères clairement définis et testés.